Врач высшей категории, педиатр Марьям Сайфулина рассказала, почему возникает ожирение у детей.
© Вечерняя Москва
По данным ВОЗ, избыточная масса тела есть почти у 30 миллионов в мире, а у 15 миллионов диагностируется ожирение. Эта проблема актуальна и для России.
Педиатр добавила, что избыточный вес и ожирение в возрасте 5-15 лет несколько чаще наблюдаются у мальчиков — 31 процент, против 28 процентов у девочек.
Чаще всего ожирение возникает из-за неправильного питания: употребления высококалорийной пищи, обилия жиров и углеводов, фастфуда. Также большую роль играет наследственность. Поэтому взрослым, которые столкнулись с проблемой лишнего веса сами, надо тщательно следить за рационом детей, передает РИАМО.
Кроме того, лишний вес у детей часто связан с недостатком физической активности.
В свою очередь диетолог Лори Уокер посоветовал отказаться от смузи, хлопьев и йогуртов на завтрак. По словам специалиста, в этих продуктах содержится большое количество сахара, их регулярное употребление может привести к набору лишнего веса и развитию ожирения, передает «360».
Чрезмерное ограничение в питании может привести к возврату лишних килограммов и даже появлению более серьезных проблем. Именно поэтому худеть нужно по правилам, в некоторых случаях — с привлечением медиков. Такое мнение в разговоре с «Вечерней Москвой» высказала диетолог Елена Соломатина.
